ここ数日の雨のおかげで、野外で育てているアロエが元気になってきました。赤色に変色していた葉が緑色に変わり、葉がピンピンです。植物にとって水が命と再認識。
しかし、マラソンランナーとっては雨の影響で調整不足の日々が続いているかもしれません。
名古屋ウィメンズマラソンの開催まで残り数週間ということで、あちらこちらでランニングしている女性を見かけます。
雨の中走ると、風邪をひく可能性も。この時期の雨は冷たいですからね。
良いコンディションで大会当日を迎える調整力も大事になってきそうです。
マラソンから学べることは多し。
大事な時にピークをもっていく「調整力」
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